الضحك يقوي القلب

الأبحاث العلمية :

الضحك يقوي القلب

ابتسمي وتفاءلي واضحكي ليس فقط لأن التفاؤل من طبيعة المؤمنين بل لأن الضحك يقوّي القلب أيضاً.

ففي دراستين منفصلتين تبين أن الحزن يحطم القلوب، والضحك يحميها ويقويها،

في جامعة جونزهوبكنز أجرى فريق بحثي دراسة سريرية أكدت أن الأخبار السيئة تفطر القلوب، فبعد فحص عدد من المرضى – معظمهم من النساء- يعانون من أعراض شبيهة بأعراض الأزمة القلبية كألم الصدر وضيق التنفس وهبوط القلب تبين أنهم مروا بصدمة عاطفية حادة كوفاة قريب أو التعرض للسطو المسلح.

هرمونات التوتر كالأدرينالين والنور أدرينالين ارتفعت في دم هؤلاء بنسبة ما بين ٧ إلى ٣٧ ضعفاً عما يوجد لدى المصابين بنوبة قلبية.

وأكد الباحثون أن هرمونات التوتر لها أثر سام على القلب، ورغم أنهم لا يعرفون كيف تؤثر هرمونات التوتر على القلب إلا أنهم يشيرون إلى احتمال تسببها في تقلص الشريان التاجي.

وفي جامعة ميرلاند قال باحثون: إن الضحك على مواقف الحياة أفضل طريقة لضمان قلب قويّ، وأن الأشخاص الذين يضحكون بصوت عال وينظرون إلى الجانب المضحك من الحياة أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب من أولئك الذين لا يتمتعون بروح الفكاهة.

وتعدّ هذه الدراسة التي قدمت للمؤتمر السنوي بجمعية أمراض القلب الأمريكية أول دراسة تتناول العلاقة بين الضحك وأمراض القلب.

وقال رئيس فريق الباحثين بالدراسة البروفيسور مايكل ميلر: العلماء يجهلون سبب قيام الضحك بحماية القلب ولكنهم يعرفون أن الإجهاد العضلي يضعف الأنسجة التي تبطن جدران الأوعية الدموية. وينصح ميلر بإجراء تمارين للضحك مثل قراءة كتب فكاهية أو الاستماع للنكات وأن تكون أكثر مرحاً في مواجهة الحياة.

◽️◽️

📚 مجلة الأسرة العدد (١٥٨)

جمادى الأولى ١٤٢٧ هـ

✍ تحرير : حورية الدعوة

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم « إذا دعا الرجل لأخيه بظهر الغيب قالت الملائكة : ولك بمثل »